I foråret 2023 havde jeg den fedeste rejse til Nepal. Jeg tog en måned fri fra mit job, for at tage på eventyr og tage en yoga uddannelse hos Mandala Yoga Retreat. Jeg deltog i et 200 hours YTT – yoga teacher training forløb. En oplevelse jeg aldrig glemmer.
Jeg kan varmt anbefale stedet, som ejes af parret Kriti og Biren, to meget venlige og åbne mennesker. Vi fik undervisning i forskellige typer yoga og meditation, og lærte en masse spændende ting om yogaens historie og hvordan vi kan bruge den til at koble af og skabe mere balance og ro i vores sind. Jeg lærte utrolig meget og fik undervisning af flere forskellige dygtige undervisere fra både Indien og Nepal.
På mit hold var vi 12 personer fra flere steder i verden. Vi var en del fra Europa, men der var også personer fra Canada, Singapore og Hong Kong. Aldersgruppen var mellem 22-40 år – flest kvinder men også mænd. Det blev 12 mennesker jeg virkelig stolede på og følte mig tryg ved, især når vi skulle undervise hinanden. Jeg fik så mange nye venskaber, som jeg stadig har kontakt med i dag.
Alle de lokale på stedet var meget søde og hjælpsomme, og hver dag fik vi den lækreste hjemmelavede mad, fyldt med frugt og grøntsager. Stedet ligger med den smukkeste udsigt over Kathmandu og Himalayabjergene. Der var utrolig hyggeligt, rent og pænt, omgivet af natur og ro.
Flere på mit hold inklusiv mig selv, kom hovedsageligt for at få en personlig oplevelse og læring, og ikke for at tage hjem og undervise i yoga. Det vil helt sikkert være muligt at tage hjem og undervise bagefter, men hos Mandala er der også tid til at slappe af og det er ikke ligeså intenst og krævende, som jeg har hørt andre uddannelser være. Hvis jeg selv skulle hjem og undervise, kunne jeg godt have brugt lidt mere øvelse i at undervise – vi skulle undervise hinanden, men der kunne godt være sat mere tid af til det. For mig var forløbet helt perfekt, da jeg kom ligeså meget for oplevelsen end for at blive en hardcore yogaunderviser 😉
